EINZIGARTIG
Das Fred lebt Prinzip basiert auf den Komponenten, optimale Personalführung Stand 2021 (eine Mischung aus Laissez-faire und Patriarchalisch), Verhaltensanalyse aus Teambuilding Maßnahmen (über 260.000 Teilnehmer), die wir in den letzten 9 Jahren durchgeführt haben sowie den Grundlagen der gesunden Ernährung und Lebensweise. Dieses Wissen wird mit deinen persönlichen Informationen anonym “in einen Topf geschmissen“ und als Ergebnis spuckt die Software deinen persönlichen individuellen Plan aus. Dieser Plan wird dann manuell überprüft und ggfls. modifiziert.

GANZ EINFACH
Fred simuliert persönliche Sitzungen anhand eines umfangreichen Fragekataloges, Fred nimmt dich an die Hand, lässt dich frei laufen, selbstständig handeln und schubst dich ab und zu von a nach b. Das Ganze machen wir Stück für Stück, damit du nicht mit zu viel Informationen auf einen Schlag überfordert wirst. Tiny habits, großer Erfolg.

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PHASEN
Abhängig von deinem Profil durchläufst du 5 bis 7 Phasen. Bist du z.B. Raucher, hast schon sehr viele Diäten ausprobiert oder hast du ein extremes Übergewicht, dann benötigen wir mehr Phasen. Am Anfang schaffen wir mit der Vorbereitung und der Analyse die Basis, dann folgen die Phasen, in denen die Gewichtsreduzierung beginnt und zum Schluss enden wir mit der Erhaltungsphase. Die Dauer der einzelnen Phasen ist nicht fix, sondern abhängig von dir und deinem individuell erstellten Plan. Die Erhaltungsphase endet nie, sie ist dein besseres Leben.

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